J'ai le plaisir de vous informer que j'intègre une formation afin de vous proposer de nouveaux outils personnalisés.

Pour laisser place à cette nouvelle aventure, les sophro-balades du samedi font une pause. Mais rassurez-vous, ce n'est que temporaire !

Très prochainement, je vous proposerai de nouveaux accompagnements pour vous aider à cultiver la pleine conscience et à vous épanouir pleinement.

🌈de nouvelles couleurs sur votre palette de bien-être💫

Je suis impatiente de partager cette nouvelle étape avec vous.

En attendant, prenez soin de vous.

Avec toute ma bienveillance,

Un temps pour soi-même
A temps pour soi m'aime

Le sophrologue est un professionnel de la relation d'aide.

Il utilise la sophrologie comme méthode d'accompagnement ou comme technique thérapeutique.

Si vous êtes à la recherche d'un accompagnement guidé par une sophrologue professionnelle,

vous êtes au bon endroit !

Je vous aide à développer de nouveaux comportements pour améliorer votre quotidien.

je vous accompagne aussi face aux épreuves de la vie,

en vous apportant une écoute et un accompagnement personnalisés.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Méthode psycho-corporelle qui vise à assurer une harmonie du corps et de l’esprit permettant de développer le bien-être intérieur.

Cette pratique naturelle et simple est basée sur

la respiration contrôlée (meilleure oxygénation, concentration, gestion des émotions),
la détente musculaire (relâchement mental)
la visualisation positive (ressentis agréables).

« si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote,tu n’auras pas à l’entendre crier. »